Saviez-vous que vous passez environ un tiers de votre vie à dormir ? Ce temps de repos permet à votre cerveau et à votre corps de refaire le plein d’énergie, d’analyser les informations acquises dans les dernières heures et de préparer votre prochaine journée pour une efficacité maximum. Il serait donc dommage de se contenter … Lire la suite de Les plantes chinoises (et autres secrets) pour mieux dormir